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换源：
索降项目依旧是老兵组的人先来给嘉宾组演示。
一号率先抓住一根绳子。
简单讲解：“握紧绳子面朝墙壁，两条腿蹬出去，利用循环对墙壁进行蹬跳的动作来缓冲下降的速度，这也是索降中最简单容易掌握的一种方法。”
话音刚落，他人就干脆利落地朝往墙上一蹬，随后连续几个蹬跳，平稳落地。
【一号好轻松的亚子！】
【这个办法我看得总感觉我来我也行。】
【要不要借...
一号率先抓住一根绳子。
简单讲解：“握紧绳子面朝墙壁，两条腿蹬出去，利用循环对墙壁进行蹬跳的动作来缓冲下降的速度，这也是索降中最简单容易掌握的一种方法。”
话音刚落，他人就干脆利落地朝往墙上一蹬，随后连续几个蹬跳，平稳落地。
【一号好轻松的亚子！】
【这个办法我看得总感觉我来我也行。】
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