百度 64书屋 有求必应！ 奥运为国争光，力挺樱花女运动员 http://www.64sw.com/xiaoshuo/aoyunweiguozhengguang0litingyinghuanvyundongyuan/read/79/43.html 全文阅读！64书屋,有求必应！
换源：
“你知道吗？”
训练馆的白炽灯在头顶投下冷冽的光，
照得地板上的塑胶纹路清晰如刻。
林风单膝跪在起跑线前，
指尖沿着吴妮妮足弓的弧度轻轻叩击，
运动服袖口滑落，
露出小臂上流畅的肌肉线条。
“你这个起跑姿势相当有问题。”
他指尖停在她后脚跟抬起的位置，
那里的肌肉正因为异常的发力角度而微微震颤，
“髂腰肌过度代偿，
小腿三头肌却没绷紧。
你看——”他屈起指关节敲了敲她绷直的脚尖，
“脚踝抬得比膝盖还高，
这是把起跑当跳芭蕾呢？”
吴妮妮咬着牙，
额前碎发被汗水粘在皮肤上。
她维持着蹲踞式起跑姿势，
膝盖几乎要碰到胸口，
大腿肌肉传来灼烧般的痛感。
三天前省队测试时，
正是这个姿势让她在起跑阶段落后了0.3秒，
此刻被林风一针见血地指出，
她才惊觉自己练了五年的动作竟是错的。
“教练，
疼……”她的声音带着不易察觉的颤抖，
脚尖在起跑器上蹭了蹭，
试图寻找更舒服的角度。
“忍着。”
林风的声音陡然沉下来，
像块压在心头的冰。
他站起身，
绕到她侧面，
手掌按在她后腰凹陷处，
“正确的起跑姿态会调动核心肌群，
初期肌肉不习惯很正常。”
他的指尖隔着运动服传来温热的触感，
“记住这个发力点，
想象你的身体是张拉满的弓，
箭要从这里射出去。”
训练馆的时钟秒针“咔哒”跳动，
汗水顺着吴妮妮的下颌线滴在起跑器的金属踏板上，
砸出细小的水痕。
她能感觉到大腿前侧的股四头肌在尖叫，
每一次呼吸都带着乳酸的酸腐味。
余光瞥见林风站在不远处的阴影里，
双手抱臂，
眼神锐利得像手术刀，
把她每个细微的动作都拆解开来。
“还要多久啊……”她的声音低得像蚊子叫，
膝盖不自觉地往前滑了半寸。
“坚持住！”林风突然走近，
蹲下身调整她后脚的位置，
“注意髋关节角度，
60度，
对，
就像这样。”
他的呼吸带起的风拂过她颈侧，
让她下意识地绷紧了脊背。
十分钟后，
吴妮妮的小腿开始不受控制地抽搐。
她看着镜中自己扭曲的表情，
脸颊因为缺氧而涨得通红，
额头上的汗珠成串滚落，
滴在眼前的地板上。
“教练，
我……我想换个姿势。”
林风挑眉，
指节敲了敲旁边的镜面：“站着起跑？可以。”
他走到她身后，
手掌虚按在她肩胛骨之间，
“注意，
前弓角度45度，
重心落在前脚掌，
后脚跟虚点地。”
他的声音在她耳边响起，
带着不容置疑的权威，
“稳住，
别晃。”
吴妮妮刚想调整，
突然脸色一变。
从训练开始到现在，
高强度的肌肉控制让她忽略了生理需求，
此刻膀胱的胀痛感如潮水般涌来，
几乎让她站立不稳。
“教……教练……”她的声音发颤，
手指紧紧攥住运动裤的裤脚，
“我想上厕所……憋不住了。”
林风转身时，
正看到她双腿夹紧、脸色煞白的模样。
训练馆的空调开得很低，
她额头上却全是冷汗，
眼神里的窘迫像受惊的小鹿。
他还没来得及开口，
就听到“滋啦”一声轻响，
深色运动裤的裤腿上迅速晕开一小片深色水渍，
顺着裤管滴在地板上。
时间仿佛凝固了。
吴妮妮“啊”地一声捂住脸，
指尖缝隙里透出通红的耳廓。
她能感觉到温热的液体顺着小腿流下，
浸湿了袜子和运动鞋。
“对……对不起！”她的声音带着哭腔，
身体因为羞耻和尴尬而剧烈颤抖，
“我不是故意的……”
林风沉默了两秒，
弯腰拿起墙角的毛巾扔给她，
语气听不出情绪：
“去洗手间处理一下，
顺便洗把脸。”
他转身走到窗边，
背对着她，
“回来继续，
刚才的动作还没定型。”
吴妮妮抱着毛巾冲进洗手间，
镜子里的自己双眼红肿，
头发凌乱，
裤腿上的水渍像个耻辱的印记。
她用冷水拍着脸，
心里又羞又气，
恨不得找个地缝钻进去。
当她换了条备用运动裤回到训练馆时，
林风正蹲在起跑线前擦拭地板。
看到她进来，
他站起身，
指了指镜子：“再来。”
出乎意料的是，
重新开始训练后，
吴妮妮反而觉得轻松了些。
没有了生理上的胀痛，
她能更专注地感受肌肉的发力。
林风的指导依旧严格，
却多了几分耐心，
每次纠正动作都会让她对着镜子观察肌肉线条的变化。
“滴！恭喜宿主为国争光，
指点华夏【吴妮妮】跑步技巧5次，
奖励宗师级接力赛技巧！”
……
五次！
足足五次指点！
从最开始的起跑动作，
再到后来的起跑要领，
再到后来的各种起跑注意事项，
林风都指点了个遍！
而这反馈，
也是相当靠谱！
几乎所有径赛项目，
都获得了宗师级技巧！
这种收获，
让他非常意外！
本以为只有志田阡阳这种，
才算为国争光，
或者为华夏夺冠，
才算为国争光，
没曾想——
只要指点华夏运动员如何更好地发挥，
也算是为国争光！
这个发现，
让他很是满意！
看着自己的收获，
就准备开启第6次指点！
但也就在这时，
声音有些发虚的吴妮妮开口了：
“等……”
“等下！”
“我想给夏凝凝打个电话，
让她来一起学习一下……”
……
……
读书三件事：阅读，收藏，加打赏！
训练馆的白炽灯在头顶投下冷冽的光，
照得地板上的塑胶纹路清晰如刻。
林风单膝跪在起跑线前，
指尖沿着吴妮妮足弓的弧度轻轻叩击，
运动服袖口滑落，
露出小臂上流畅的肌肉线条。
“你这个起跑姿势相当有问题。”
他指尖停在她后脚跟抬起的位置，
那里的肌肉正因为异常的发力角度而微微震颤，
“髂腰肌过度代偿，
小腿三头肌却没绷紧。
你看——”他屈起指关节敲了敲她绷直的脚尖，
“脚踝抬得比膝盖还高，
这是把起跑当跳芭蕾呢？”
吴妮妮咬着牙，
额前碎发被汗水粘在皮肤上。
她维持着蹲踞式起跑姿势，
膝盖几乎要碰到胸口，
大腿肌肉传来灼烧般的痛感。
三天前省队测试时，
正是这个姿势让她在起跑阶段落后了0.3秒，
此刻被林风一针见血地指出，
她才惊觉自己练了五年的动作竟是错的。
“教练，
疼……”她的声音带着不易察觉的颤抖，
脚尖在起跑器上蹭了蹭，
试图寻找更舒服的角度。
“忍着。”
林风的声音陡然沉下来，
像块压在心头的冰。
他站起身，
绕到她侧面，
手掌按在她后腰凹陷处，
“正确的起跑姿态会调动核心肌群，
初期肌肉不习惯很正常。”
他的指尖隔着运动服传来温热的触感，
“记住这个发力点，
想象你的身体是张拉满的弓，
箭要从这里射出去。”
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汗水顺着吴妮妮的下颌线滴在起跑器的金属踏板上，
砸出细小的水痕。
她能感觉到大腿前侧的股四头肌在尖叫，
每一次呼吸都带着乳酸的酸腐味。
余光瞥见林风站在不远处的阴影里，
双手抱臂，
眼神锐利得像手术刀，
把她每个细微的动作都拆解开来。
“还要多久啊……”她的声音低得像蚊子叫，
膝盖不自觉地往前滑了半寸。
“坚持住！”林风突然走近，
蹲下身调整她后脚的位置，
“注意髋关节角度，
60度，
对，
就像这样。”
他的呼吸带起的风拂过她颈侧，
让她下意识地绷紧了脊背。
十分钟后，
吴妮妮的小腿开始不受控制地抽搐。
她看着镜中自己扭曲的表情，
脸颊因为缺氧而涨得通红，
额头上的汗珠成串滚落，
滴在眼前的地板上。
“教练，
我……我想换个姿势。”
林风挑眉，
指节敲了敲旁边的镜面：“站着起跑？可以。”
他走到她身后，
手掌虚按在她肩胛骨之间，
“注意，
前弓角度45度，
重心落在前脚掌，
后脚跟虚点地。”
他的声音在她耳边响起，
带着不容置疑的权威，
“稳住，
别晃。”
吴妮妮刚想调整，
突然脸色一变。
从训练开始到现在，
高强度的肌肉控制让她忽略了生理需求，
此刻膀胱的胀痛感如潮水般涌来，
几乎让她站立不稳。
“教……教练……”她的声音发颤，
手指紧紧攥住运动裤的裤脚，
“我想上厕所……憋不住了。”
林风转身时，
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她额头上却全是冷汗，
眼神里的窘迫像受惊的小鹿。
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“我不是故意的……”
林风沉默了两秒，
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语气听不出情绪：
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顺便洗把脸。”
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“回来继续，
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吴妮妮抱着毛巾冲进洗手间，
镜子里的自己双眼红肿，
头发凌乱，
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林风正蹲在起跑线前擦拭地板。
看到她进来，
他站起身，
指了指镜子：“再来。”
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吴妮妮反而觉得轻松了些。
没有了生理上的胀痛，
她能更专注地感受肌肉的发力。
林风的指导依旧严格，
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每次纠正动作都会让她对着镜子观察肌肉线条的变化。
“滴！恭喜宿主为国争光，
指点华夏【吴妮妮】跑步技巧5次，
奖励宗师级接力赛技巧！”
……
五次！
足足五次指点！
从最开始的起跑动作，
再到后来的起跑要领，
再到后来的各种起跑注意事项，
林风都指点了个遍！
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也是相当靠谱！
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或者为华夏夺冠，
才算为国争光，
没曾想——
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也算是为国争光！
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“等……”
“等下！”
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